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新晋妈咪携宝贝出国吃喝篇

作者:妈咪&宝贝 类别:游记攻略 发布时间:2013/2/5

旅行导读:和宝宝一起旅行,这些回忆是不是回想起来就会觉得很幸福呢?但是这样美好的出行对妈咪是一个大考验,不过位耐心又有爱的麻麻可是树立了一个很好的榜样呀!此文推荐给所有充满爱充满美好的麻麻~
 
?上篇讲了飞行时要注意的事项,飞行这段熬过去了,旅行正式开始后就轻松多了,两者根本不是同一个衡量级的。这回来说一下妹妹头在国外的吃喝拉撒。


?吃喝很安全

◆妹妹头才一岁出头,奶仍是主食,每天必保证三顿,每顿必有180毫升。从国内带去的奶粉不多,够两天的量。一来是觉得整罐装入行李太重,二来是瑞士法律规定禁止从非欧盟国携带入境超一日量的婴儿食品和药品(童鞋们可以再核实下,看我理解是否有误)。

◆在欧洲旅行的一个好处就是,食品安全特别是奶制品的安全你可以大为放心。当带去的奶粉告罄时,我们人已在维也纳。更巧的是,维也纳遍地开花的婴儿用品连锁店BIPA在公寓斜对面就有一家。BIPA几乎能买到所有的东西,包括奶粉。尽管没有妹妹头从小吃到大的欧洲品牌,但妈妈朋友们纷纷无私分享了育儿经验,让我大为宽慰——对满一岁的幼儿来说,转奶粉已经不是天大的问题了。

◆对诸多闻所未闻的奶粉品牌,我们无意中看到了小纸盒包装的Pre阶段的液体奶德国产HIPP(回国后发现国内也有,喜宝),问了店员说一岁肯定能喝,遂买了两支给妹妹头尝试,居然挺爱喝,才买了同一品牌的奶粉,8欧。欧洲奶粉出于环保的目的,基本都是纸盒装的,500克左右。我也试喝了,味道非常接近吃惯的欧洲品牌。这一盒奶粉一直吃到瑞士,即将返程的前两天。

◆到了瑞士呢,不知是不是有自产品牌,所以没有看到HIPP牌子;我们考虑奶粉吃不完还得带回国,就大胆给她喝了带有Bio标记的瑞士产鲜奶,小支的能喝两顿多。结果她也超级爱喝。在飞机上,鲜奶不能保证低温存储,开盖后也就不能保证质量,所以飞行时段的奶粉提前给预留了。小小的奶粉分隔盒发挥了极大的功用,一组不够就买两组。

◆喝奶得到保证以外,其他的还是辅食(对她来说)。三份谷物,两份蔬菜,一份肉类。在家的时候开小灶,专为妹妹头准备有菜有肉的粥,不放盐,天天不重样;早上加一个煮鸡蛋,下午茶有水果和小饼干。


出门在外就没法那么讲究了,特别是欧洲国家,人家面包是主食。那我们也让妹妹头跟着啃面包呗,只要面包比较软,多磨炼她那为数不多的小牙。于是,她兴致勃勃地和我们一块吃牛角包在内的各种面包,改吃加了盐的炒蛋等等。所有的餐厅都有婴儿餐椅,尽管有些构造古老,但大人的双手能够解放出来用餐,特别是妹妹头能够自己用手撕面包吃,不用我们喂。(Tips:由于吃饭往往不定时,外婆随身包里常备面包,妹妹头饿的时候便可充饥。)

◆一般来说,酒店早餐都比较丰富和符合她的营养学要求,中晚餐就没那么幸运了。首先蔬菜沙拉是生的,我们不敢让她吃;其次主菜如果有鱼肉鸡肉就很好,牛肉和猪肉通常调料入味太重,香肠因为不够天然,并不适合她吃;而油炸的土豆不想让她吃,有芝士的面条她不爱吃。这样下来,她能吃的就非常有限。

据我们吃下来的感觉,奥地利的汤很适合她吃,瑞士的主菜口味她喜欢。在布达佩斯和维也纳,我们都住公寓,附近超市买了米菜肉,煮粥烫生菜,免得营养不均衡,肉类不缺,谷物不缺,蔬菜稍欠(土豆和胡萝卜倒常见)。在老城库尔夜雨,晚上8点不到多数餐厅已打烊,大人能泡面解决,而妹妹头不行,最后急中生智买了一个汉堡包,请他们将蔬菜沙拉丝和炸肉酱料分开放,回到酒店用烧水壶烫了点生菜,就着面包喂了她。这大概是最为内疚的一顿饭了。所以为了妹妹头能吃上米饭叶子菜,我们在瑞士蒙特勒和因特拉肯专程去吃了很贵很贵的中餐馆(相比国内啦)。

◆欧洲国家基本水龙头里的水都达到了直接饮用的标准,但我们不敢这样对待妹妹头。矿泉水因为富含矿物质,也不适合一岁的小孩子经常饮用。我们不辞辛苦背了烧水壶去,既可烧开水饮用,又可消毒奶瓶餐具,非常管用。出门在外,小孩子很容易感冒生病,所以一定要多喝水,不厌其烦地提醒喝水,这是法宝之一。对付不爱喝开水的小孩,就兑点一点点鲜榨橙汁好啦。

?拉撒不定时
◆家里习惯用小便盆,旅行觉得麻烦,所以特意去买了一个小马桶盖,可以直接扣在正常尺码的成人用马桶盖上,然后妹妹头就可以坐在上面出恭了。

◆实际情况是,一个一岁的小朋友可没那么定时排便,所以这个小马桶盖只用了两回,大多数时候我们要临时找厕所。最尴尬的一次是在维也纳的美泉宫内依次参观过程中,看到她在用力,于是我们全体退回去起点,跟查票的工作人员说明情况,人家好心用员工钥匙打开通往厕所的侧门。

最惊险的一次是在因斯布鲁克月台候火车时,妹妹头突然要办大事,我和外婆赶紧跑下地下通道内的洗手间作紧急处理,慌乱之中还进不去厕所,要投币使用,仅接受50分的硬币,20分和10分不收。一位好心人给我们留了门,刚给妹妹头擦洗完,正在套裤子呢,门外猛地传来她爹一边拍门一边大叫——Jessie!火车来了!火车来了!于是啥都顾不上,那个十万火急啊,外婆一把捞起妹妹头,我则框当框当提着她的小鞋、湿纸巾和妈咪包,冲出厕所,狂奔月台……我一边跑还一边朝发车员挥手,等等-等等我们啊!待狼狈不堪的我们带着行李跳上火车,列车徐徐发动。这趟列车因此延误1分钟。

◆不过,有一点我们很坚持,所有的大小便都一定在厕所里处理,哪怕是飞机上如此狭小的空间。看不惯少数家长为了贪图方便就让小朋友在马路旁随便为之。


?睡觉很适应


◆对于一岁的妹妹头来说,外头的世界再精彩,瞌睡虫上来的时候,挡也挡不住啊。其实她属于蛮能坚持的小朋友,在外喜欢看稀奇,比如逛商场的时候不睡,上火车了才睡。在家从小自己睡小床,所以出门依惯行事,酒店有提供Baby Cot就自己睡,没有的话,就睡在我们中间。睡袋没用上,酒店都比较暖和,一条毛毯就够了。午睡的习惯也保持住了,有时就在背带里睡着了,有时在我的胳臂里睡着的,有时在火车座椅上睡着了……我们都尽量让她睡,不去打搅她。

◆时差过渡得还行,可能因为年纪小,一天之中睡眠占据了一半的时间,所以调整起来也快。越早按当地的时间来安排,越能尽早恢复。去的时候几乎没有表现,估计是飞机上睡觉受太多干扰,所以抵达布达佩斯当晚,比在国内稍微晚一些也睡了。

回来就花了两天时间调整,第一天白天坚持不让她睡,她实在忍不住打个小盹,一个小时就将她叫醒,即使这样,第一晚睡到半夜1点醒了,吵着要喝奶,喝完奶精神奕奕地表示要去外面玩,她爹陪她在厅里玩到四点。第二天白天允许她小睡了一个小时的snap,这天晚上尽管比平时要晚睡,但是半夜12点醒来以后没要求喝奶,哄哄又接着睡了。第三天很厉害,不吃饭,只喝奶,从6点开始要求睡觉,一口气睡到第二天早上8点半。接下来就比较恢复以前的习惯了。


?穿衣要恰当

◆我比较坚持给妹妹头穿得比大人少一件,另外就勤脱穿。屋里车内就脱外套,户外就适当加一件。即使气温在15度左右,相比外国同龄的小朋友,都裹成小粽子了,妹妹头穿得也算少。
布达佩斯的第二晚,下雨有点冷,我便去商场里给她买了一件长袖T和毛线裙子。她好动,只要多活动,就不会冻到;如果衣服穿太多,捂了一身汗,被冷风一吹反而容易感冒;如果老是限制她活动,比如在背带里,小手就瓦凉瓦凉的。背心和帽子都是非常必要的衣物。这次还发现一个物件很实用,裹腿(legging),和外套一样,脱穿方便。


◆总之,我的经验就是,妈妈们,相信自己的直觉。你才是最了解自己孩子的那个人!(文章